第171回 スプラージカップ MIXD BC&CD級
第170回 スプラージカップ 女子D BC&CD級
第169回 スプラージカップ MIXD BC&CD級
SPスプ練 レッスンテーマ 1.2.3月分
2012年1月19日
第11回 ダブルスフォーメーション<その①>
1月16日 システム5 効果のあるポジショニング
第12回 リターンゲーム<その①>
1月30日 戦術の幅を広げる! 3ポイントアタック
第13回 ストローク
2月6日 世界を目指す! 2大テイクバック ターンの重要性
第14回 ボレー!
2月13日 開眼!肘で見るボレーテクニック!
第15回 ダブルスフォーメーション<その②>
2月27日 (リターン)BASIC! ゲームをつくるコツ!
第16回 ダブルスフォーメーション<その③>
3月5日 (アタック3)アグレッシブ! ポイントを奪うショットセレクト!
第17回 リターンゲーム<その②>
3月12日 戦術の幅を広げる! 早めのストレートアタック







